Uma correta escovação é fundamental

Para uma correta higiene bucal, de forma a eliminar bactérias, resíduos e restos de alimento, escove os dentes logo após todas as refeições. Isso significa escovar os dentes cinco vezes ao dia. Assim, você evita a formação de placa bacteriana. Se comer balas, doces, gomas de mascar, chocolate etc. entre as refeições, escove os dentes novamente. Como a escovação limpa somente as partes externas dos dentes, ela deve ser precedida do uso do fio ou fita dental que limpam os espaços entre os dentes e seguida de bochechos.

A boa escovação começa pela escolha de uma escova adequada. Tanto os adultos como as crianças devem usar escovas com cabeça pequena. Elas não provocam traumatismos nos músculos da bochecha e da língua e conseguem limpar com maior facilidade os dentes do fundo da boca.

Em condições normais é importante que as escovas tenham cerdas macias com pontas polidas e arredondadas. Troque a escova sempre que as cerdas começarem a se deformar, ou a cada dois ou três meses.

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